一场秋雨一场寒，天气逐渐变凉。在接下来的秋冬季节，和朋友相聚吃个热辣的火锅，配几瓶好酒，是一件愉悦身心的好事情。但是，关于秋冬季节如何健康饮酒，我们有以下几点建议，希望能为朋友们的健康生活锦上添花。
1、宜饮白酒
一般来说，冬天喝点白酒，可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、让人感到身上热乎乎的。但喝酒后，一定不能脱衣，以避免吹风受凉。
2、要喝温酒
在冬天喝酒，有条件的最好喝温酒，这样一方面可以使酒的口感得到保证，同时也不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要过热，否则影响口感。
3、因人而异
在冬天，很多人认为喝点酒身上好暖和事实上不能一概而论。喝酒会造热，但一些有胃肠或呼吸系统疾病、特殊体质的人，在任何时候都是不适合喝酒的。
4、不宜独饮
不论冬天还是夏天，一个人喝酒，都可能会造成情绪郁闷等。所以我们建议，最好选择三五个朋友一起小酌。既能够避免意外，还能联络感情。
5、切忌空腹
坚决不要空腹喝酒，实在不行也要先多吃菜少喝酒。期间最好是先喝牛奶或吃肉，用食物中高蛋白减少酒精对肠胃的损害。
欢迎大家一起讨论、学习酱酒知识。感谢关注文中酒业，我们将持续更新白酒相关资讯。
